EN
Vesti
Koji su uređaji za trening snage za mišićni trening u teretani?
Time : 2024-10-17
Trening snage je sastavni deo fitnes rutina, fokusirajući se na izgradnju mišićne mase, poboljšanje izdržljivosti i unapređenje opšteg fizičkog zdravlja. Teretane su opremljene raznim mašinama dizajniranim da efikasno targetiraju specifične mišićne grupe. Ovaj članak se bavi nekim od osnovnih uređaja za trening snage koji se nalaze u teretanama, posebno se fokusirajući na mašinu za potisak ramena u sedećem položaju, mašinu za savijanje nogu u sedećem položaju, mašinu za veslanje sa niskim pulijem, nezavisnu mašinu za veslanje sa niskim pulijem i mašinu za potisak nogu pod uglom od 45 stepeni. Svaki od ovih uređaja nudi jedinstvene prednosti i igra ključnu ulogu u sveobuhvatnom režimu treninga snage.
Trener za ramena u sedećem položaju
Trener za produžavanje i savijanje nogu u sedećem položaju
Trener za veslanje sa niskim povlačenjem
Trener za veslanje sa niskim povlačenjem u razdeljenom kajaku
Mašina za obrnuto pedalanje pod uglom od 45 °
Bilo da ste početnik ili iskusni dizač, ovi uređaji pružaju alate potrebne za izgradnju snage, poboljšanje izdržljivosti i postizanje uravnoteženog fizičkog izgleda.