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consigli per la scelta e l'utilizzo dei manubri

I manubri sono l'attrezzatura fitness più semplice ed economica. Per esercitarsi con i manubri, non ci sono limiti legati al luogo in cui si svolgono e sono facili da imparare. Ma nei centri commerciali o nelle palestre ci sono vari tipi di manubri con pesi diversi. Come dovrei...