ข่าว

เคล็ดลับการเลือกและการใช้ดัมเบล

2024/09/20

ดัมเบลเป็นอุปกรณ์ฟิตเนสที่ใช้งานง่ายและคุ้มค่าที่สุด ฝึกซ้อมดัมเบลได้โดยไม่จำกัดสถานที่และเรียนรู้ได้ง่าย แต่ในห้างสรรพสินค้าหรือฟิตเนสเซ็นเตอร์มีดัมเบลหลายประเภทที่มีน้ำหนักต่างกัน ฉันควร...

อ่านเพิ่มเติม