Haberler

Ağırlık seçimi ve kullanımı için ipuçları

2024/09/20

dambıllar en basit ve en uygun maliyetli fitness ekipmanlarıdır. dambıllarla pratik yapın, mekanla sınırlı kalmayın ve öğrenmesi kolaydır. ancak alışveriş merkezlerinde veya spor salonlarında farklı ağırlıklara sahip çeşitli dambıl türleri bulunur. nasıl yapmalıyım...

Daha Fazla Oku