EN
اخبار
-
نکات انتخاب و استفاده از دمبل‌ها
2024/09/20دمبل‌ها ساده‌ترین و مقرون به صرفه‌ترین تجهیزات ورزشی هستند. تمرین با دمبل‌ها، بدون محدودیت مکان، و یادگیری آن‌ها آسان است. اما در مراکز خرید یا باشگاه‌های ورزشی، انواع مختلفی از دمبل‌ها با وزن‌های متفاوت وجود دارد. چگونه باید...
بیشتر بخوانید