EN
اخبار
-
دستگاه های تمرین قدرتی برای تمرین عضلات در باشگاه چیست؟
2024/10/17تمرینات قدرتی بخشی جدایی ناپذیر از روال های تناسب اندام است که بر ساخت توده عضلانی، افزایش استقامت و بهبود سلامت کلی بدن تمرکز دارد. سالن های بدنسازی مجهز به انواع دستگاه های طراحی شده برای هدف قرار دادن ...
بیشتر بخوانید -
نحوه انتخاب تجهیزات بدنسازی: راهنمای جامع
2024/10/16انتخاب تجهیزات تناسب اندام مناسب می تواند به طور قابل توجهی بر تجربه تمرینی و سفر کلی تناسب اندام شما تأثیر بگذارد. چه در حال راه‌اندازی یک باشگاه ورزشی در منزل یا انتخاب دستگاه‌ها در یک مرکز تجاری باشید، با درک اینکه چه...
بیشتر بخوانید -
مزایا و مخاطبان هدف تجهیزات باشگاه چیست؟
2024/10/07در مواجهه با آفتاب سوزان و آب و هوای مه آلود بیرون، بسیاری از علاقه مندان به دویدن اظهار می کنند که انجام ورزش سالم در خارج از خانه یک امر تجملی است، زیرا محیط رو به وخامت میل به ورزش سالم را کمتر کرده است. برای حل این مشکل ...
بیشتر بخوانید -
چگونه تجهیزات بدنسازی را انتخاب کنیم؟
2024/10/01همزمان با توسعه اقتصادی، پیشنهاد فروش تجهیزات بدنسازی کشوری سال به سال روند صعودی داشته است، با اجرای برنامه ملی تناسب اندام، ارتقای سطح زندگی مردم و تغییر ...
بیشتر بخوانید -
تجهیزات برای تمرین قدرت عضلات پا چیست؟ حرکات تمرینی عضلات پا چیست؟
2024/09/26تمرین عضلات پاها بیشترین سهم را در ورزش پایین تنه به خود اختصاص می دهد و بسیاری از افراد می خواهند با تمرین دادن عضلات پا، انحنای پاهای خود را بهبود بخشند. تمرینات زیادی برای تمرین پا وجود دارد که می توان آنها را به صورت دستی انجام داد...
بیشتر بخوانید -
نکاتی برای انتخاب و استفاده از دمبل
2024/09/20دمبل ها ساده ترین و مقرون به صرفه ترین تجهیزات بدنسازی هستند. تمرین دمبل، محدود به محل برگزاری نیست و یادگیری آن آسان است. اما در مراکز خرید یا مراکز تناسب اندام انواع دمبل با وزن های مختلف وجود دارد. چگونه باید ...
بیشتر بخوانید