Berita

Tips untuk memilih dan menggunakan dumbbell

2024/09/20

Dumbbell adalah peralatan kebugaran yang paling sederhana dan paling hemat biaya. Latihan dengan dumbbell, tidak terbatas oleh tempat, dan mudah dipelajari. Namun di pusat perbelanjaan atau pusat kebugaran, ada berbagai jenis dumbbell dengan berat yang berbeda. Bagaimana seharusnya saya...

Baca Selengkapnya