Berita

Petua untuk memilih dan menggunakan dumbbell

2024/09/20

Dumbbell adalah peralatan kecergasan yang paling mudah dan paling berpatutan. Latihan dengan dumbbell, tidak terhad oleh tempat, dan mudah untuk dipelajari. Tetapi di pusat membeli-belah atau pusat kecergasan, terdapat pelbagai jenis dumbbell dengan berat yang berbeza. Bagaimana saya harus...

Baca Lebih Lanjut