EN
berita
-
apakah alat latihan kekuatan untuk latihan otot di gim?
2024/10/17latihan kekuatan adalah sebahagian daripada rutin kecergasan, memberi tumpuan kepada membina jisim otot, meningkatkan daya tahan, dan meningkatkan kesihatan fizikal secara keseluruhan. gim dilengkapi dengan pelbagai mesin yang direka untuk menyasarkan spesis...
Baca lebih lanjut -
cara memilih peralatan kecergasan: panduan komprehensif
2024/10/16memilih peralatan kecergasan yang betul boleh memberi kesan ketara kepada pengalaman senaman anda dan keseluruhan perjalanan kecergasan. sama ada anda sedang menyediakan gim di rumah atau memilih mesin di kemudahan komersial, memahami ...
Baca lebih lanjut -
apakah kelebihan dan penonton sasaran peralatan gim?
2024/10/07berdepan dengan terik matahari dan iklim berkabus di luar, ramai peminat larian menyatakan bahawa melakukan senaman sihat di luar adalah suatu kemewahan, kerana persekitaran yang semakin merosot menyebabkan keinginan untuk bersenam sihat menjadi kurang kuat. untuk menyelesaikan masalah ini...
Baca lebih lanjut -
bagaimana untuk memilih peralatan kecergasan?
2024/10/01seiring dengan pembangunan ekonomi, cadangan jualan peralatan kecergasan kecergasan negara telah meningkat trend tahun demi tahun, dengan pelaksanaan program kecergasan negara, peningkatan taraf hidup rakyat dan perubahan ...
Baca lebih lanjut -
apakah peralatan untuk melatih kekuatan otot kaki? apakah pergerakan latihan otot kaki?
2024/09/26latihan otot kaki menyumbang bahagian terbesar dalam senaman bahagian bawah badan, dan ramai orang ingin memperbaiki lengkung kaki mereka dengan melatih otot kaki mereka. terdapat banyak latihan untuk latihan kaki, yang boleh dilakukan secara manu...
Baca lebih lanjut -
petua untuk memilih dan menggunakan dumbbell
2024/09/20dumbbells adalah peralatan kecergasan yang paling mudah dan paling kos efektif. berlatih dumbbell, tidak terhad oleh tempat, dan mudah dipelajari. tetapi di pusat membeli-belah atau pusat kecergasan, terdapat pelbagai jenis dumbbell dengan berat yang berbeza. bagaimana saya harus...
Baca lebih lanjut