EN
أخبار
-
ما هي أجهزة تدريب القوة لتدريب العضلات في صالة الألعاب الرياضية؟
2024/10/17يعد تدريب القوة جزءًا لا يتجزأ من روتين اللياقة البدنية، حيث يركز على بناء كتلة العضلات، وتعزيز القدرة على التحمل، وتحسين الصحة البدنية بشكل عام. تم تجهيز الصالات الرياضية بمجموعة متنوعة من الأجهزة المصممة لاستهداف أهداف محددة...
اقرأ المزيد -
-
ما هي مميزات و الفئة المستهدفة من معدات الصالة الرياضية؟
2024/10/07في مواجهة أشعة الشمس الحارقة والمناخ الضبابي في الخارج، يعرب العديد من عشاق الجري عن أن الانخراط في تمارين صحية في الخارج هو ترف، حيث جعلت البيئة المتدهورة الرغبة في ممارسة التمارين الصحية أقل قوة. لحل هذه المشكلة، هناك العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها ممارسة التمارين الرياضية الصحية في الخارج.
اقرأ المزيد -
كيفية اختيار معدات اللياقة البدنية؟
2024/10/01مع التنمية الاقتصادية، كان اقتراح مبيعات معدات اللياقة البدنية الوطنية يتزايد عامًا بعد عام، مع تنفيذ برنامج اللياقة البدنية الوطني، وتحسين مستوى معيشة الناس وتغيير ...
اقرأ المزيد -
ما هي المعدات المستخدمة في تمارين تقوية عضلات الساق؟ ما هي حركات تدريب عضلات الساق؟
2024/09/26يشكل تدريب عضلات الساقين النسبة الأكبر في تمرين الجزء السفلي من الجسم، ويرغب الكثير من الأشخاص في تحسين منحنيات أرجلهم من خلال تمرين عضلات أرجلهم. هناك العديد من التمارين لتدريب الساقين، والتي يمكن القيام بها يدويًا...
اقرأ المزيد -
نصائح لاختيار واستخدام الدمبل
2024/09/20الدمبلز هي أبسط معدات اللياقة البدنية وأكثرها فعالية من حيث التكلفة. ممارسة الدمبلز لا تقتصر على المكان، وسهلة التعلم. ولكن في مراكز التسوق أو مراكز اللياقة البدنية، هناك أنواع مختلفة من الدمبلز بأوزان مختلفة. كيف ينبغي لي أن أستخدم الدمبلز؟
اقرأ المزيد