EN
-
ອຸປະກອນການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມກ້າມຊີ້ນຢູ່ໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍແມ່ນຫຍັງ?
2024/10/17ການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງການອອກກໍາລັງກາຍ, ສຸມໃສ່ການສ້າງມະຫາຊົນກ້າມເນື້ອ, ການເພີ່ມຄວາມອົດທົນ, ແລະປັບປຸງສຸຂະພາບທາງຮ່າງກາຍໂດຍລວມ. gyms ມີອຸປະກອນທີ່ຫຼາກຫຼາຍຂອງການອອກແບບເພື່ອເປົ້າຫມາຍສະເພາະ ...
ອ່ານເພີ່ມເຕີມ -
ວິທີການເລືອກອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍ: ຄູ່ມືທີ່ສົມບູນແບບ
2024/10/16ການເລືອກອຸປະກອນອອກກຳລັງກາຍທີ່ເໝາະສົມສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ປະສົບການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ການເດີນທາງການອອກກຳລັງກາຍໂດຍລວມຂອງທ່ານຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ບໍ່ວ່າທ່ານກໍາລັງຕັ້ງຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍເຮືອນຫຼືການເລືອກເຄື່ອງຢູ່ໃນສະຖານທີ່ການຄ້າ, ການເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ ...
ອ່ານເພີ່ມເຕີມ -
ຂໍ້ດີແລະຜູ້ຊົມເປົ້າຫມາຍຂອງອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍແມ່ນຫຍັງ?
2024/10/07ປະເຊີນກັບແສງແດດທີ່ຮ້ອນແຮງແລະສະພາບອາກາດທີ່ບໍ່ດີຢູ່ຂ້າງນອກ, ຜູ້ມັກແລ່ນຫຼາຍຄົນສະແດງອອກວ່າການອອກກໍາລັງກາຍເພື່ອສຸຂະພາບພາຍນອກເປັນສິ່ງທີ່ຟຸ່ມເຟືອຍ, ເນື່ອງຈາກວ່າສະພາບແວດລ້ອມທີ່ຊຸດໂຊມໄດ້ເຮັດໃຫ້ຄວາມປາຖະຫນາສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງຫນ້ອຍລົງ. ເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫານີ້ ...
ອ່ານເພີ່ມເຕີມ -
ເລືອກອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍແນວໃດ?
2024/10/01ພ້ອມກັບການພັດທະນາເສດຖະກິດ, ການສະເໜີຂາຍເຄື່ອງອອກກຳລັງກາຍແຫ່ງຊາດມີທ່າອ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນໃນແຕ່ລະປີ, ດ້ວຍການປະຕິບັດໂຄງການອອກກຳລັງກາຍແຫ່ງຊາດ, ປັບປຸງຊີວິດການເປັນຢູ່ຂອງປະຊາຊົນ ແລະ ການປ່ຽນແປງ...
ອ່ານເພີ່ມເຕີມ -
ມີອຸປະກອນໃດແດ່ໃນການອອກກຳລັງກ້າມຊີ້ນຂາ? ການເຄື່ອນໄຫວການຝຶກອົບຮົມກ້າມຊີ້ນຂາແມ່ນຫຍັງ?
2024/09/26ການຝຶກອົບຮົມກ້າມຊີ້ນຂອງຂາກວມເອົາອັດຕາສ່ວນທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດໃນການອອກກໍາລັງກາຍຂອງຮ່າງກາຍຕ່ໍາ, ແລະປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍຕ້ອງການທີ່ຈະປັບປຸງເສັ້ນໂຄ້ງຂາຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍການອອກກໍາລັງກາຍກ້າມຊີ້ນຂາຂອງເຂົາເຈົ້າ. ມີການອອກກໍາລັງກາຍຫຼາຍສໍາລັບການຝຶກຂາ, ທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ manu ...
ອ່ານເພີ່ມເຕີມ -
ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການເລືອກແລະການນໍາໃຊ້ dumbbells
2024/09/20dumbbells ແມ່ນອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ສຸດແລະປະຫຍັດຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທີ່ສຸດ. ຝຶກ dumbbells, ບໍ່ຈໍາກັດໂດຍສະຖານທີ່, ແລະງ່າຍທີ່ຈະຮຽນຮູ້. ແຕ່ຢູ່ໃນສູນການຄ້າຫຼືສູນອອກກໍາລັງກາຍ, ມີ dumbbells ປະເພດຕ່າງໆທີ່ມີນ້ໍາຫນັກທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ຂ້ອຍຄວນ ...
ອ່ານເພີ່ມເຕີມ